40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

お休み

どもです。

今朝はコイツを召喚すべ( ^ω^ )

カヤジャムってヤツです。マレーシアやシンガポールでは定番のジャムで、ココナッツがたっぷり!日本では、なかなか手に入らないし高価なんですが、たまたま賞味期限切れ直前で特売なのを見つけた(╹◡╹)

使い方は簡単、トーストに塗るだけ。甘さが強いしココナッツオイルも入っているから、バターとか塗らなくて大丈夫。んまい!

今日は練習お休みにして、溜まっていたサ行やら片付け、週末の準備などなど。

夕ご飯の支度しながら、先日炊き込みご飯に使った落花生の残りを塩茹でにしてみる。

初めて落花生の塩茹で、やってみましたがビールが進んで困りますw

夕ご飯には牛肉のハラミで焼肉、もやし増し!

まだ咳が止まらないスドーマン。早く良くなれ!

でわでわ。