どもです。
今日は練習お休み。サ行がんがん進めます。
先日のツールド・ファム2023の広報実績が発表されました。なんか昨年の初回大会より効果は高かったよう( ^ω^ )イイね！
何より、ツールド・ファム2023の連動企画Ella arriventプロジェクトの反響スゴかったみたいです！嬉しいなあ（╹◡╹）
自転車選手として将来を考える女子達についてはコチラ💜
https://funq.jp/bicycle-club/article/904592/
このバイクラ記事に具体的な目的やら準備、活動内容が分かりやすく書かれているので、日本でも実現出来るかもですね。例えばTOJは昔、最終ステージの東京・大井で女子トップレースがあったので、その女子レース復活とセットで企画して欲しいです
Go women cycling! Go Ella arrivent project!!
朝から暑いし天気が良いからベランダに布団干したら、しれっと除草剤を撒かれていた(T_T)慌てて布団取り込みシーツ引っぺがして、全て洗濯してコインランドリーの乾燥機に走る。以前は除草剤散布や草刈り前には事前お知らせあったのに、新しい管理会社に変わってから一切告知無し。余計な怪しいネット回線営業のチラシばかり入ってムカつく！
そんなバタバタな合間のランチは、あぶくま洞ヒルクライムでいただいた地元野菜から、立派なズッキーニやら茄子など使ったカポナータを素にして、もち麦を足してリゾットに。バジルペーストを混ぜたりして( ^ω^ )んまんま
今日の夕ご飯( ^ω^ )スパゲッティ！
暑くて調理時間が長く出来ないから、ササっとブロッコリーと鶏肉、トマトでソース作ってスパゲッティに。
ビールもアルコール度数が低めのをチョイス( ^ω^ )正気のサタン、んまいね！
夢中で食べるスドーマンw
でわでわ。
