どもです。
今日は暑いけど雨は降らないみたいなので、スドーマンとロードでロング走。出来れば筑波方面！も考えたけど、明日からレース運営だし準備したいから長柄方面へ。
ただし、いつもの茂原から先をアレンジしてもらう。先ずは茂原の蓮畑を鑑賞。ロータス咲いてる(*´∇｀*)
朝6時スタートしたから、まだ清々しい朝です！気持ちいいなあ。
おばちゃんと。
おっちゃんで走りますよーwww
久しぶりの心静かな運転( ^ω^ )日頃から肝に銘じていただきたい。ふむ。
トーヨーCC登坂。前に来たのが約1年前！タイムはほぼ変わらず。
昼ご飯はコンビニでシッカリ食べたり、補給休憩をマメに取って熱中症対策。だから2年ぶりのうぐいすラインはマッタリ走っちゃったけど、かなり効率よく走れた( ^ω^ )
かなり蒸し暑かった割には130km近く走れた。帰宅してからもフラフラしないで済んだ。ま、軽く昼寝してw からの洗濯、片付け、明日からの仕込みと準備。
今日の夕ご飯( ^ω^ )冷蔵庫片付け定食w
空芯菜と鶏肉、シメジは中華炒めに。
残りご飯は卵炒飯に。
これで残り物は全部食べてもらいました。
でわでわ。
