どもです。
明日はMTBパークに行く予定なので、今日は調整程度に軽くズイフト。
その前に、昨夜受け取ったブツを開陳( ^ω^ )R×Lソックスの新色ソックス！
550Rはシャーベットカラー可愛い！
牛も開発に関わったヒールロックソックスも新色ネイビーカラー、カッコイイ！
《R×L BIKEインスタグラム限定》
＼特別企画／
がスタートしました！！
10名様にバイクソックス"550R""ヒールロックソックスロング"の
新色どちらか一足プレゼント！！
応募方法はこちら
① @rxl_bike_jp をフォロー
② #rxlチャリフェス をつけて自転車と風景の写った写真を投稿してください。
開催期間は5/15(日)まで
NEWカラーのソックスゲットのチャンスです！ たくさんのご応募お待ちしております！！
朝、かなり怠くてヤバかったが何とかセッティングしてUSミリタリーのグループライドに参加。
コースはフランスRGVを60分。
100人ぐらいの参加だけど、鉄の掟でまとまって走れるからミリタリーライドは助かります。途中のアップダウンの連続もフライヤーにならないようにセーブ出来てたし。
終始ボチボチなペースで無理なく。
ガチャピンジャージ貰ってゴールw 基本は軽く走ったけど、スプリントだけはピシッとかけたからねー( ^ω^ )
NP150wでアガリ。ライドの前後含めて2時間走り完了。
ココから一気に片付け布団干し。郵便局から皮膚科へ。帰宅してから掃除したところでスドーマン帰宅。
ご飯作りの材料が無くなっていたので買い出し。ついでに夕ご飯をてんやにしてもらっちゃう( ^ω^ )助かるわあw
ビール補給は大事ですwww
今までロードのアウターギアが52だったのだが、とうとう50にすることとする。ちなみにインナーは36。良く言えばズイフト練習を重ねて、ケイデンスをスムーズに上げられるようになったから。悪く言えば脚力が落ちたからw これからも走り続けられるように、イロイロ工夫しながら頑張るべ！
2月と3月を総括をば。先ずは2月。
なんとか月間1000kmは超えた。
そして3月。この月は毎週末イベント業務あったから走る量が減ってしまった。
なんと月間で800km以下に(T_T)
ただ、先月に続いて5分、1分、あと5秒のパワーが上がっていたから、何とか4月始めのチャレンジレースが走れたんだなあ、と。引き続き頑張らないと！
でわでわ。
