どもです。
今日は朝から雨。しかも風が強くなる予報。なので朝早く起きて準備。
この後の練習スタート前に観れそうなので、Eテレ「デザインあ」200回スペシャルを。
良い意味で思ってたんと違ってカッコ良かった( ^ω^ )コーネリアス！
7時半スタートのシンガポールライド100kmでズイフト練習。コースはワトピアのティックトック。スドーマンもお付き合いしてくれるので、私はいつも通りにスマートローラーThinkrider、スドーマンはGTローラーでライドオン( ^ω^ )
すっ飛んで行った先行フライヤーは無視し、割とマッタリしたメイン集団に乗れたのでラクチン、、、なハズが低気圧と急な気温上昇でキツかった。たはー。
対してNP高くなかったのに、汗ダラダラで腹は痛いし参ったwww
それでも何とか最後までメイン集団に残れた。
スドーマンも同じ集団で余裕もってゴール。このライドの前にも100km走ってるのにアホかとwww
練習してからシャワー浴びて軽く補給。この後にサ行したかったけどシンド過ぎて昼寝www
寝てもシンドい。低気圧で自律神経失調がメチャ出て頭ぐらぐらアカン。夕ご飯作る元気なんて無いから買い出し兼ねて外に。夕ご飯時間より早めにサイゼリヤに行ったら空いててラッキー。
自律神経失調症には酒が効きます<大嘘です！www
朝のライド後で体重が47kgになっちゃったから、モリモリ食べまくる。しかし、この追加したカチョエペペは余計だったかな？チーズが塩辛すぎて少し残してしまった。
明日はサ行優先し、練習は後にやることで同意しました( ^ω^ )
でわでわ。
