どもです。
今日と明日は晴れの予報。だからスドーマンと外を走ります。今日はオフロード練習、幕張までシクロクロスで自走往復しまふ( ^ω^ )
暖かいから陽だまりに猫ちゃん達が大集合( ^ω^ )おはようございますー。
んで横を見たら、、、アレ？
幕張シクロクロスでコースの一部になっているテーブルトップの向こう側が工事中に！
この場所、実は海からの引き込み口があり、工事看板を拝見すると船のドックを作るらしい。なるほど。
そちらを横目に見ながらシクロクロス練習、前半を。
ちょいと5分ほど休憩して、後半。出来ない斜め登坂を、何度も何度も。スドーマンに叱咤叱咤されて牛は吠えるwおかげで帰る頃にはサラッと走れるように( ^ω^ )すまぬw
次回も、ちゃんと頑張るから許して！ www ちなみにスドーマン指導にパワハラは一切ございません！私の方がヤバイw
帰り道は少しだけルート変えて。今回は、ヨピ×2、ギョウちゃんに遭遇。アナタ達も好きねー www
帰宅したら急いで洗濯して、明日の支度やら片付けやら。
今日の夕ご飯( ^ω^ )
カボチャと豚バラ肉の和風出汁煮、ベーコン入りきんぴらゴボウ、
ほうれん草のバター醤油炒め。
ご飯がたっぷり食べられるメニューにした。
チャイロイコグマご機嫌(´∀｀)明日も歌うように走ろう！
でわでわ。
