40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

小貝川CX自走で練習

どもです。

今日も朝から良い天気!気温も高く暖かいから外を走ります( ^ω^ )今日はシクロクロスバイクにしましょ!

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BOMAのドーラⅡでGO!ちなみに、このカッコいい写真は斎藤カメラマン撮影。久しぶりに小貝川まで自走で向かいます。

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片道は約35km。朝ご飯をシッカリ食べてからスタートし、ちょいと補給しながら走って小貝川の冒険ランドに到着。

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お久しぶりな方々とお喋り(´∀`)なんか話せるだけでも楽しいなあ。そして切り替えてビシッと1時間コースを走る。

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走った後はノンビリなペースで河川敷を走り、パン屋ランチ。スドーマンはお腹すいたらしく、きな粉パンやらカレーパンやら3個もw 私は海老カツパン。

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そして大好きなチェリーデニッシュ!ラスト1個に間に合った( ^ω^ )たっぷりのチェリーフィリングにカスタードクリームがタップリ詰まっていて、んまーい‼︎

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大満足でした!帰りもノンビリで。

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ノンビリの割には早かったw

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昨日オンロード、今日はオフロードと走れて良かった良かった。出かける前には洗濯して干していったから、きっちり乾いていたしw

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ただ乾燥してるし、コロナ感染予防のためにも帰宅したらウガイして、直ぐにシャワー浴びて清潔に。油断大敵。

でわでわ。