どもです。
今日はサイクリングの日らしい。そんな日に我が家は夫婦で同時にローラー練習wナゼならスドーマンは今日お休みだからw
私はGTローラー、スドーマンは固定ローラーをセット。それぞれのズイフトアカウントでログインして、スドーマンの立ち上げたミートアップで30分走る。
私だけ招待してもらって、2人だけでロンドンの街をユルく走る( ^ω^ )
スドーマン、あれがビッグベンだよ(´∀｀)あー、マジでロンドン行きたい！ www
ミートアップ後には、参加予約していた60分グループライドへ。
スタートから丁度よい塩梅の集団に乗れたので、最後まで千切れずに何とかゴール！
負荷も、まあまあ。何よりスムーズ滑らかに走れた。
心拍も上がり過ぎず、イイ刺激程度でよかった。
全体。グループライドの最後でアタックしちゃった www
シャワー浴びてから、スドーマンと買い出しツアーして1週間分の買い出しを済ませる。
今日の夕ご飯( ^ω^ )
久しぶりのスーパー惣菜イロイロに黒ラベル、
石井食堂風に仕上げたネギ卵焼き飯は大盛りでガツンとw
デザートは特売のレアチーズケーキ(´∀｀)
今日もお疲れ様でした( ^ω^ )
でわでわ。
