40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

成田山周回CX×10

どもです。

日中は片付けなどをしながら、保存食を作る。

生姜の醤油漬けは2週間ほど寝かせる。生姜を刻んで出汁醤油で煮てあるから、いろんなモノに入れられるんで便利!

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あと鶏レバーオイル漬けとかも作る。

スドーマンの好きな筑前煮もたくさん作っておいた。

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夕方、スドーマンの帰宅を待ってシクロクロスバイクで成田山登坂周回を10回。

その後に、近所でシクロクロスのスキル練習を40分ほど。

2時間で24kmぐらい。

 

帰宅してから筑前煮を夕ご飯に出したら、結構たくさん作ったのにほとんど食べられたwww

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飯山CXでいただいたキウイフルーツが熟して丁度良かった!健康的な夕ご飯になりました。

でわでわ。