40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

6.6から土室、成商登坂×1

どもです。

朝から秋晴れ、一段と涼しくなって気持ちよい!明日は移動日だし、刺激を入れつつ軽く調整でロード練習へ。神崎だとキツイので6.6経由で。

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久しぶりにウサギちゃんとランデブー!眠そうだったので、そっとしておきましたw

約2時間、50.0km。

NP155.9w、TSS129。

最後の成田山稲荷様の登坂でインナーロー登りの480wを出しておいて仕上げ。

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おつまみに、先日の茨城シクロクロスでいただいた差し入れを!この「おつまみ玉蒟蒻」ピリ辛でビールにあう!美味しい!!ありがとうございました!!

でわでわ。