どもです。
朝から秋晴れ、一段と涼しくなって気持ちよい！明日は移動日だし、刺激を入れつつ軽く調整でロード練習へ。神崎だとキツイので6.6経由で。
久しぶりにウサギちゃんとランデブー！眠そうだったので、そっとしておきましたw
約2時間、50.0km。
NP155.9w、TSS129。
最後の成田山稲荷様の登坂でインナーロー登りの480wを出しておいて仕上げ。
おつまみに、先日の茨城シクロクロスでいただいた差し入れを！この「おつまみ玉蒟蒻」ピリ辛でビールにあう！美味しい！！ありがとうございました！！
でわでわ。
