40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

第8回ツール・ド・かつらお:1日目

どもです。

今日と明日は、春開催が地震によるコース倒壊で延期となった「第8回ツール・ド・かつらお」開催!満を持しての開催ですから、今回もMCを担当させていただく牛としては久しぶりの里帰りな気分です!

1日目は午後からレースなので、朝4時半起きで移動開始。8時半すぎには福島県葛尾村の復興交流館あぜりあ到着!ようやく来たぜ葛尾村!!一年半ぶりになっちゃいましたが、相変わらず綺麗な大きな青空が待ってました(*'▽'*)

デッカい親分は一足早く到着、我が家のチビスケちゃんと合流して準備と設営お手伝い開始。

地元お野菜が揃う「とも市」はレース開催中、販売してますが売切ごめんなのでお急ぎくださいねー。

つか、こんな肉厚椎茸やばいっしょ!美味しいに決まってる!あとで買うぞw

かつらお物産展では、葛尾村の美味しいモノや素敵なアイテムがいっぱい!何だか久しぶりに葛尾来たら、さらに新しいアイテムが増えている!もちろん名産品・凍み餅もございます<コレも買うぞい( ^ω^ )

あぜりあ館内にもイロイロございまして、コーヒーも味わえます。

今回、一番びっくりしたのが名産品が買える自販機。あぜりあ館の玄関横に設置してまして、羊肉のチルド食品が買えるみたい。

その販売メニューが豪華!羊肉そのものが味わえる焼き肉セットとともに、マトンカレーも!

かなり本格的なマトンインドカレーのようです。確か明日はココで婦人会のふるまいカレーがあるし、この後に泊まる宿でスパイスカレーが食べられるみたいだし、葛尾村をカレー村と言ってもイイのかもしれない(╹◡╹)カレー好きな牛としては嬉しい!

いろいろチェックしながら、ちゃんとPA設置と仕掛けは完了w

天気が良いから設営もラク。ウエルカムゲートも設営完了し、あとは皆さんをお迎えするだけ。

ツール・ド・かつらおもシリーズに入る「ツール・ド・ふくしま」ご協賛いただく福島日産自動車からはEV車・日産アリアが特設ステージ横に展示!

そして今回のレース参加賞としてお渡しするのは日本酒「でれすけ」と、ご協賛サントリー東北さんさんプロジェクトからサントリードリンク、それぞれ2本ずつのセットという豪華さ!

この日本酒でれすけ、葛尾村産の米「里のつぶ」に葛尾の井戸水を使用した100%葛尾産の純米吟醸酒!今回は試験的に製造し、今大会で特別に差し上げたそうですが、近いうちに正式販売するそうです!

いただいた皆様、是非とも味の感想など広めてくださいませ。葛尾村に美味しいものが増えますね!

葛尾村のマスコットキャラクターしみちゃんとも再会して、開会式からレース始まります!

篠木村長、いつもお世話になっております!

さあ、レーススタート!いってらっしゃい!

しみちゃんも応援!

葛尾村ではハロウィン続行中!なかなかイイ感じのしみちゃんコスwww 交通整理ご協力いただき、誠にありがとうございます!

11kmコースのロードレース、からの個人タイムトライアルと進行し、締めの表彰式は暗くなるし肌寒いから、あぜりあ館内に式典ステージを移設。明るいし寒さ凌げて良かったかな。

RGJチームでも活躍してくれた美由紀選手も来てくれた。優勝おめでとう(*'▽'*)明日も参戦してくれるって!ありがとう!

無事にレース1日目を終えて今夜の宿せせらぎ荘へ。久しぶりのせせらぎ荘、レストラン営業が復活しました!

夕ご飯は福島県葛尾村のお風呂カレー!せせらぎ荘で11/5だけ限定販売、本格的なスパイスカレー!と聞いたら食べないワケにはいかないから突入でございますよ( ^ω^ )

葛尾チキンカレーとキーマカレーの合いがけ800円。米は日本米で玉ねぎのアチャール、茹で卵付き。辛めのチキンカレーはクミンとマスタードシードがベースかな?チリがしっかり効いてチキン柔らか。

キーマはブラックペッパーとカルダモンがペースで、チキンより辛くないという触れ込みだが、こちらの方がスパイス感じるかな。

非常に美味しく、出来ればバスマティライスかチャパティとかで食べたいし1日限定は勿体ないカレーでした!

一緒にオーダーしたポテトサラダにも軽くスパイスが振ってあり、何かサブジ辺りもあったら、、、と欲張りになっちゃう旨さでしたよー。ご馳走様でした!

お風呂場近くには可愛いフクロウがいっぱい。

早めに休んで、明日も朝から頑張るぞい!

でわでわ。

CX練習で幕張往復

どもです。

最近はよくお腹空くし、寝ても寝ても寝足りない気がする。成長期かっ⁈www

そんな成長期な更年期ですがw スドーマンが有休取れたので、朝5時起きでシクロクロス練習で幕張へ。平日だから、たっぷりパンプトラックやら丸太越えを反復。

天気良くて気持ち良く帰り道も走り、久しぶりに道の駅・八千代で昼ご飯!

アジフライ定食が、アジフライ2枚付きで食べきれないから、ご飯と味噌汁だけ追加して半分コ。それでもお腹いっぱいに美味しくいただきました!

幕張では小休憩を入れつつ2時間ぐらい走れたかな?

明日と明後日は大会MCで2日間、走れないから今日のうちに100km走れてよかった。

帰宅後は週末の準備。オヤツに福島県葛尾村の名産品「凍み餅」を。あらかじめ2日かけて水に浸して戻した凍み餅を、軽くサラダ油をひいたフライパンで中火焼き。蓋はしなくて大丈夫。

何度かひっくり返しながら焼くと、表面が白くなりトングで触ると柔らかくなってふっくらするのが分かる。そのタイミングで砂糖を餅の表面に振って醤油垂らしてジュワっと焼き付けて火を止める。

皿に盛ってからバターを乗せて海苔を巻いて凍み餅のバター砂糖醤油の出来上がり!甘ジョッぱい風味にバターのコクが合うし、いわゆる切り餅を焼いたのより、凍み餅だと更にフワフワした食感で美味しかった!残りは、きな粉砂糖にする予定。

でわでわ。

わたらせサイクルパークでスキル練

どもです。

今日は渡良瀬の、わたらせサイクルパークで大事な打ち合わせアポがございますので、朝から移動開始!

地元は朝、かなり霧が深く牛久大仏様が幻想的!おはようございます( ^ω^ )

朝4時半に起きて5時過ぎに出発したので、かなり待ち合わせ時間より前に到着しちゃいました。しかし朝ご飯がまだだったから、たまたま山田うどんに突入したら朝メニューがあるのを初めて知りました!こりゃオーダーするしかねーw

結果。スドーマンは目玉焼きとウドンの朝セット、私は某すき家wの混ぜのっけ朝ご飯みたいなセットを。

温かいうどんに、納豆とオクラのミニ丼セット。

みてみてみて(╹◡╹)ちゃんと卵の黄身に納豆オクラがドドン!と。マゼマゼしてウマウマ!うどんの汁が少し甘めでホッとする味。ヨシヨシ。

ゆっくり朝ご飯食べて、まだ時間あったのでスドーマンは先にサイクルパーク内を徘徊。いろいろ偵察w

後から私も着替えて、ご担当様と打ち合わせ。からのシクロクロスでスキル練習しながらイロイロ模索w

この日は熱気球のデモフライトもございまして、まるでズイフトのバルーンスプリントみたいだったわーw

なんだかんだで打ち合わせやら確認やらを挟みながら2時間ほど走り、昼ご飯に再び山田うどん!www

スドーマンは野菜炒め定食にミニメンチカツ。私は黒舞茸つけ蕎麦に、名物のパンチ=もつ煮、もやしナムルを。かなり腹減ったし、朝ご飯でいただいた無料チケットを使い豪華なボリューミーランチになりました!朝昼と大満足!山田うどん、ありがとう(╹◡╹)

帰りは少しだけ混んでたけど、夕方5時前には帰宅。打ち合わせ内容をメールして軽くサ行も。新たなシクロクロス関連活動に向けて頑張るぞい(*'▽'*)

でわでわ。

ズイフト3R80kmグループライド

どもです。

今年も、あっという間で残り2ヶ月になりました。

ボチボチ来年のカレンダー売られてますが、こんなカレンダーいかがすかーwww

あと11月になると欧州のサマータイム終了となりますので、ズイフトの欧州時間合わせメニューは一部、1時間遅くなってまして。で、私が毎週水曜日に参加している3Rの80kmグループライドもスタートが遅くなりました。

ただ、コレに参加すると終了がスドーマンの帰宅直前ぐらいになっちゃう。ま、いいかw 今回のコースはリッチモンドの平坦周回、しかも1周が5kmぐらいなので80kmだと何周走るんだ!<結局15周だった、バターになりそうwww

スタートして暫くしたら黄色リーダーから「今日は赤スイーパーがいるから、別メニューで久しぶりに2つに別れよう!」とメッセージが。何だろ?と考えて思い出した!マッタリ走りたいライダーは黄色リーダーと、スプリントしながらペース上げたいライダーは赤スイーパーに付くのだ。

スタートしてから30分、赤スイーパーが集団前に上がったタイミングで頑張って付いて合流成功。ココからハイペース集団で踏ん張る。

久しぶりだったからか、スプリントで尋常でない千切りあいにならず、何とかなった。

かなりペース速かったが心拍は落ち着いていたなあ。

ラストのスプリント、チョット及ばずガチャピンジャージ取れなかったが、ハイペース集団の残り10人には入られたよ( ^ω^ )てへ。

ゴールもまあまあw

久しぶりの2時間NP160wでした。ぷふー。

今日の夕ご飯( ^ω^ )スパゲッティの日!

亘理の春菊、硬いところは刻んで、玉ねぎシメジ粗挽き肉と炒めてミートソースに。

春菊の柔らかいところは、きゅうりトマトと一緒にサラダ。

春巻き安かったからツマミにw

でわでわ。

ズイフト3R64kmレースCクラス

どもです。

昨日ヤギさんに診ていただき、練習OKもらったのでズイフトするべ( ^ω^ )

最初はサックリ軽いメニューする予定だったけど、週末は大会MCで2日間乗れないし、意外とレース直後は踏めちゃうから思い切って3Rレースに参加!

コースはいつものロンドングレーターフラット。クラスはCにしてスタート飛び出しは自粛w

バイクはTREKマドンにしてスタート。前回、同時スタートのAとBクラスに合流するためにダッシュしたらブーイングだったので自重したら、1人飛んでって合流、しかもスプリントで総合トップタイム出して女子!そりゃいくらなんでも変だろ!って突っ込まれてましたw

で、私は6人ほどの先頭集団で回していたが、4人になって、再び後続に追い付かれてしばらく走る。

その後に途中で拾ったBクラス2人が合流、更にその2人の抜け出しに付いていって5人で走る。

ココから1人脱落、4人でゴールへ!

途中ボチボチなペース。

意外と順調に踏めていて良かった(*'▽'*)

ゴールはラストの登坂から早めに飛び出して、Bクラスの1人と2人で逃げてスプリント!Cクラスでは2位( ^ω^ )やたあ!

参考までにBクラス結果。8位と9位が一緒だった2人。なかなかBクラスは速いんだなあ。

NP173wで行けたからヨシ!

昼間はサ行やら片付け。夕方には夕ご飯の支度を。

今日の夕ご飯( ^ω^ )お好み焼き!東北シクロクロス亘理ラウンドでいただいた長ネギ、あとキャベツに珍しく鶏モモ肉を蒸して割いたのを混ぜ込んで、ソバとチーズ入りで焼いてみました!

我が家でお好み焼きを作る時は味噌汁とご飯も用意しますが、スドーマンにはオヤツのサンドイッチもw

私はバイスサワーで!

でわでわ。

お休み、ヤギさんホグホグ

どもです。

今日は、昨日のレースで擦過傷と打撲やっちまったから、念のために練習お休み。

ただしゴール直後に大会救護でスグ応急処置を丁寧にやっていただいたので、傷口の腫れは一晩で収まって痛みナシ。擦り傷や腫れが出たら、その日は風呂は我慢するのが早く治るコツみたい。シャワーも浴びたいけど身体拭く程度にして、体温を上げないようにして早く寝る。あと翌日は練習しない。怪我の翌日は汗かくと良くない気がする。それだけで治りが違うと思ってます。まあ、一番良いのは怪我しないこと!それが一番大事(´∀`)

日中はサ行やら片付け、洗濯に布団干しなど。ちょうど夕方に予約していたから、ヤギさんに行ってホグホグだけでなく打撲の状態をチェックしていただく。心配していた脚の打撲は軽く、明日から練習再開のOKいただきました!よかったあ!あとは他の箇所も念のためチェックいただきながらホグホグ。意外と首に負担かかっていたらしい。スライディング落車したからかも。たはー。

帰宅後に今日の夕ご飯( ^ω^ )東北シクロクロス亘理ラウンド副賞でいただいた、地元産の野菜でイロイロ。

春菊は鶏モモ肉と人参で蒸し焼きにしてから、胡麻ペーストと出汁醤油で胡麻和えに。

可愛い茄子は舞茸と長ネギで味噌汁、あと出汁巻き卵で和定食!

卵を食べるとコリラックマがコンニチワする仕組みとなっておりますw

でわでわ。

東北シクロクロス亘理ラウンド・女子L1レース

どもです。

今日は東北シクロクロスの開幕戦となる亘理ラウンド!久しぶりのレース参戦でドキドキ(*'▽'*)朝からしっかりと食事して、8時ぐらいに会場入り。朝から良い天気!

Photo:K.Ishikawa

今回もアベマ様こと阿部 昌一カメラマン、そしてKatsumi Ishikawa様に沢山、素敵なレース写真を撮影いただきました。誠にありがとうございます!

というか、今シーズンは特に頑張って絞ったんですが、やはり尻の付け根と太ももには脂肪が残っているなあ。もう更年期だし、お腹は腹筋で割れたから許してくださいwww

女子L1のスタートが11時30分、その前にキッズレースがあるので、先ずは着替えてアスリチューンの金=カフェイン、そして赤=エナゲインを用意し、キッズレースの観戦。

Photo:abe masakazu

昨年の亘理レースでも応援してくれた、可愛い子牛ちゃんを応援!しっかりとゴールまで力強く走ってくれました。しかも彼女のお兄ちゃんが入賞!よかった!!

キッズレースを見届けてから、ちょうどコース試走がオープンしたので、1周だけ試走してアップを30分かけて、じっくりと。

Photo:abe masakazu

時間になったので、コールアップ。からのスタート目前。いちおう昨年、東北シクロクロス2021-2022シリーズの女子エリートチャンピオンなので、ゼッケン1番なので一番前の真ん中です。あざます!

Photo:abe masakazu

今シーズンのシクロクロス初戦、というのもあるし、レース自体に出場するのが4月初めのチャレンジロードレース以来となるので、スドーマンとも相談して「スタートはボチボチ、流れを見ながら上げていけ」という配分に。とはいえ、相変わらずスタートが鈍いのが牛なのです。おいおいw

Photo:abe masakazu

こちらの亘理のコース、連日の晴天続きで路面が乾ききっておりカチカチ。しかも普段からシクロクロス練習の場ともなっており、多くのライダーが走った轍が付いて、結構滑りやすい厄介な状況<軽く前置きw

Photo:abe masakazu

スタート直後から、PAX PROJECTの小田 恵利花が飛ばして、その後に会津工業高校の大関 奏音、さらにL2の菊地 英の後に私、という順序でキャンバー区間に入り、何とか菊地選手を抜いて3番手に上がるが、ここからなかなかエンジンかからず。むう。

Photo:abe masakazu

今シーズンは相当、オフロードの練習をしていたのと、集中してスキル練習していたからミスはないのだけど、何だかコースに翻弄されすぎて丁重な走りになっていたなあ。まあ、しかし亘理のコースが普段からのシクロクロス練習場となっていて、何となく茨城シクロクロス会場でもある小貝川のコースみたいになっているのは良いね。こんな場所が増えると嬉しい牛なのです!

Photo:abe masakazu

階段の駆け上がりも遅くはないのであるが、いかんせん大関選手は背が高いだけでなく、手足が長いからなあ。チビ助で手足の短い牛はチョコチョコ走りになってしまうのだよ。たはあ。

Photo:abe masakazu

ただ大関選手は若いが、こちとら無駄に年を取ってないよ!シクロクロス歴だけは長いから、シケイン乗り降りなんぞはスムーズだよ、多分www

Photo:abe masakazu

今年で53、知っとるけのけーwwwヨッコイ庄一!!www

Photo:abe masakazu

40分のレース、全5周回に決定したのだが、3周回目に入っても前の大関選手との差が詰まってこない。それは私が遅いからだ!!<阿呆w 前との差が確認できる地点で、目視でタイム差を読めるのだけど、差が詰まらないのはツライんですよ。トホホ。

Photo:abe masakazu

下りのキャンバーカーブとかも問題なく走れるのだけどなあ。

Photo:K.Ishikawa

そんななか、残り2周目で大関選手の背中が近づいて、ちょっとした気づきがあり「よっしゃ、ココで抜くか!」というポイントが見つかって、その時は近づいた!

Photo:abe masakazu

土手の平坦、直線のところで一気に駆ける牛。ここはズイフトでグループライドのメイン集団から置いて行かれてしまったのを急いで追いかけるイメージでw

Photo:K.Ishikawa

そしたら、土手に駆け上がる急坂の前、砂利のところでスピードを上げたまま突っ込んでハンドルを切ってしまいスッコロビをメイク!!膝はニーウォーマーを付けていたので、大した怪我ではなかったのですが、ちゃんと七分袖にしていた左ひじが、袖が捲れて砂利をヒットし流血!!でも、これで何かが目覚めたらしい牛であった。

Photo:abe masakazu

なにか吠えてるしwww

Photo:abe masakazu

目つきが変わっているしwww どうやら日本シクロクロス界のレジェンド小坂父ちゃんの生霊が乗り移ったらしいぞ!<本当か?w

Photo:K.Ishikawa

アベマさんによると大関選手との差が1分以上ついていたのが、ラスト1周に入った途端、一気に詰まって「どうしたのか?」と思うほどの追い上げだったらしい。締め切りに追われると早くなるのは原稿と同じ!<自慢にならない。

Photo:abe masakazu

土手の直線で一気に大関選手にようやく追いついて、キャンバーコーナーで追い抜かれるも、もう1か所のポイントまで付いていけば行ける!と、ここは落ち着いて後ろで待機。

Photo:K.Ishikawa

そしてギリギリで大関選手を捻じ伏せて先着!この辺りは年の功でしたが、凄いパワーある大関選手、センスもあるから、もう同じ手は通じないと思うよーwww

ゴール後には記念撮影をアベマさんにお願いしちゃいました!女子6人、素晴らしいレースをありがとうございました!そして出走人数は少なかったけど、展開がスリリングで盛り上がったと思います。うふ。

1位だったオダエリ選手はイケイケで走れていたなあ。本当に徹夜明けだったのかよ。若いってスゲーよなあ。ただ無理して身体を壊さないようにしましょうね、お互いに!

東北シクロクロスのレースMCの林 舞さんと大風あゆみさんのお2人。いつも会場を盛り上げていただきありがとうございます!今シーズンもよろしくです!!

Photo:abe masakazu

自分のレースで最後の最後までスリリングな展開だったため、この後、スタートだったスドーマンは自分のアップとか準備そっちのけで声掛けしてくれた。いつも、すまんのお。

そして全てのレース後には表彰式です!

アベマさんも寄りでナイスショットを狙います。

女子L2+L3は原 睦選手が優勝、今度はL1に昇格!同じ「ムツミ」同士で東北シクロクロスを盛り上げましょう!

Photo:abe masakazu

つかさ、英ちゃん、凄い美人になってない?

そして女子L1の表彰!次回は負けんよ!<悔しまぎれwww

Photo:abe masakazu

副賞に亘理の新鮮野菜をたくさんいただきました、ありがとうございます!

男子C1の優勝は、同じBOMAユーザーの久保田選手!やったあ!

浮かれている牛の横で、撮影した動画をスマホ編集しているスドーマン。

東北シクロクロスの縁の下の力持ち。今シーズンもお世話になります!!

最高の天候で開幕戦を終えて、ほっと安堵のオルガナイザー菅田さん。今シーズンも頑張りますので、よろしくお願い申し上げます。

皆様、お疲れ様でした!東北シクロクロスの次戦は猪苗代・南ヶ丘ラウンドになります。またよろしくお願いします!!

凄いいっぱいもらっちゃった!

亘理名物の「はらこめし」も最後の1個を手に入れて食べちゃった!んまかった!また亘理に行くぞ!!

でわでわ。