どもです。
先日から緊急事態宣言が延長、更に指定区域が追加。
我が街、成田市は指定外ではありますが、引き続き気をつけて過ごします。
午前中は市役所に行ったり、近くの海外輸入ストアを覗いたり。探していたインドマサラを入手。最近は都内には滅多に行かないから、スパイスとかの買い出しが出来なくて品切れが出始めてたけど、コレでなんとかなりそう。しかも近所だから冷凍品も買える！インドチーズのパニールの冷凍も買っちゃった(〃ω〃)
ちと腰痛いので、軽めのメニュー選んでズイフト練習。先ずは女子レース情報サイトを運営しているVoxwomenのライド企画に参加( ^ω^ )
ワトピアのボルケーノフラットコースを、リカバリーライドでユルくグループライド。たまには、こんなのもイイねー( ^ω^ )
ワトピアのボルケーノ周回、からのラストはボルケーノKOM。
ボチボチなペースで走る予定が、出だしで上手く走れて、うっかり先頭集団にw
締めのボルケーノKOMも、まあまあなペースで走ってしまったwww
午前も午後もアクティブに動いて、かなり疲れたので早く寝る！
でわでわ。
