どもです。
今日も朝から暑いので、ズイフト屋内ローラー練習で。引き続きスマートローラーにて走行開始。
先ずはUSMES=USアーミーのグループライドに参加。コレの良さは軍隊的な素晴らしい統率力でペースが安定しているのがイイんです。
しかし。この日は出だしからグダグダ。日によってグループリーダーが変わるんですが、今日のリーダー、出だしから強烈に出遅れ。しかしUSMES参加者は真面目な方が多いから、キチンと指定ワット守って待っていたけどリーダー来ないw しまいには思い出したようにペースガードが発動して、参加者の殆どが速すぎる扱いで「グループに戻れ！」をやられて、さすがにムカついた仲間たちはリーダー無視して自分達で集団組んで走ることに www
その間、リーダーから言い訳コメントがアホみたいに書き込みあるが皆、馬鹿馬鹿しいと思ってるらしく無視w で、日和るリーダーはペースガード切ったり入れたりで www まあ、USMES参加者の皆さんが上手く自主的に纏まったから良かったけど、ありゃダメダメだった www
ペースもイマイチ上がらんから、追加でペースメーカーと走りたいなあ！と探したらココちゃんがワトピアにいるのを発見( ^ω^ )一緒に走るぜ。
またまた砂漠リターンのフラットコースを、ココちゃんとグループライド。いちおう1時間で予定してたけど、良いグループに乗れたしファーゴセクションのタイム記録が良かったから、そのセクション終わりまで頑張りましたw
おかげさまで牛ジャージ獲得！( ^ω^ )
ペースも上げられた。本来はこのペースでUSMESを走りたかったw
なんだかんだで2時間半w
オヤツに昨日、産直で買ったイチジク。
程よく熟していたからヘタから手で皮が剥ける。
何もつけずにそのまま、旨い！
今日の夕ご飯( ^ω^ )
実はカルディーに「サテの素」という便利なモノがありまして、そのサテの素を鶏肉に揉み込んでオーブン焼き、仕上げにピーナツソースかけて出来上がり！
太いデカイ胡瓜は様々なアドバイスを考慮し、大根と切り刻みインドマサラを揉み込みインドサラダ！サテとバッチリ合う(´∀｀)
昨日の残りもテーブルに並べたら和と印とインドネシアが鮮やかにw
でわでわ。
