どもです。
本日、おかげ様で誕生日を迎えることが出来ました！いつもありがとうございます( ^ω^ )
53歳という年齢相当になってるコトもあれば、まだギリギリ抗えるコトもあるみたいなのでw 皆様にご迷惑をおかけしない程度の無理と無茶で引き続きフルスロットルで行きます( ^ω^ )また海外遠征のチャンスがあれば行きたいし！今、牛にはパーティーが足らないw
立川談志師匠は「馬鹿はチカラの入れどころが違う」と常々おっしゃっておりましたが、そのチカラの入れどころを見誤りしないように、今後も皆様ご指導ご鞭撻宜しくお願いします！
4月から3期目に入るQNリーグの準備を順調に進めるためにもコロナ対策を！とスドーマンから素敵な誕生日プレゼントいただきました(´∀｀)わかってるねーwww
スドーマンには迷惑しかかけてませんが、これからも一緒にご飯食べてね❤️
昨日は雨降りの中でビチャビチャになった備品を乾かしたり、片付けしながらズイフト練習。
ズイフトのライドシリーズTDZからステージ1に参加。Aクラスですが、コレは負荷に関わらず距離が長いからw
コースはワトピアのウエストバンド、久しぶりだなあ( ^ω^ )
負荷はフリーだし、コース平坦だからマッタリ走りたかったのにスタートから速い！しかも殆どが付いて行っちゃったから、仕方なく早い集団に合流、からのローテーションw
ペースが思ったより速いから、心拍も高めになってしまった。たはー。
ナゼかガチャピンジャージ獲得w
NP173wだ、やっぱ速かったんだよー。
今日の夕ご飯( ^ω^ )おっきりこみ！コロナビールにはツマミにハムカツ。
ぶっとい麺を具沢山の汁に入れて煮込み、卵落としたのが好きなスドーマン。
更にサヤ付きグリンピースを使った豆ご飯も。美味かったわい。
スドーマン、引き続きヨロシクね（╹◡╹）
でわでわ。
