どもです。
久しぶりに朝から冷たい雨。天気予報では昼から晴れるというけど、本当に?な空模様。外で走る予定にしていたけど、寒い中で雨にやられると風邪ひくからThankriderに自転車セットしてズイフトやることに。
久しぶりにダッチディーゼルのグループライドに参加。コースはワトピアのティック・トック。
グループライドの前には30分ぐらい、パリのコースでしっかり目に走ってから参加。
かなり厳しくリーダーからワット規制あり、前半はフェンス越さないようにしてた。しかし後半になってビーコンリーダーが遅れだしたので、申し訳ないが先行w
まあまあの負荷で。
ドサクサで牛ジャージをゲット。まあ、よく考えたら欧州メンバー主催ライドだから、彼らは早朝4時ぐらいに走っているんだよなあ。ありがとうございます!
今日の夕ご飯( ^ω^ )昨日のカボチャ煮付けが2日目に入り、益々旨くなっている!
スドーマンのリクエストでハムエッグやコールスローを作ったが、カボチャが旨くてソレどころじゃないらしいw
ぐにー www
でわでわ。