どもです。
今年も5月18日が来た。
Joy Divisionのイアン・カーティスが、この世から彼方側へ旅立った日。そっか、あれから40年が経ったのですね。またマンチェスターのマッカレスフィールドに行きたいなあ。そちらは寒くないですか?
I wonna go to Macclesfield, Manchester.
Tell me how does it feel, when your heart grows cold
Now I stand here waiting...
予報通りの雨模様。昨日に比べると肌寒い。さてローラー練習でもしますか。
GTローラーで60分ワークアウト。
出だしで20分ほどNP140w狙ってアップしてからスタート。
スタートしてから20分以降のタレっぷりが(T_T)いかん!
逆に20分以降の心拍が上がり過ぎ。
ケイデンスは何とかキープ、しかし後半は右足荷重気味になってしまった。あー。
扇風機2台に換気扇、クーラーつけたけど汗ダクダク。平沢師匠BGMなかったらヤバかったw
そしたら6月公演が延期のお知らせが(ToT)まあ、開催無理だとは思っていたけど、やはり会場で観たかった。コロナウィルスには落とし前つけていただきましょう www
また師匠にマントラを撃っていただきたい‼︎w
今日の夕ご飯( ^ω^ )
スドーマンからのリクエストで焼きそば!
あとトマトとほうれん草の卵炒めは黒胡椒ソース仕上げで旨くいった。
宣伝!w5月20日に発売の月刊サイクルスポーツ7月号の特集「おうちじてんしゃ時間」で、サブカルクソ女がローラーのお供になる映画をオススメしてますんで、是非買って読んでくださいませ( ^ω^ )
シャカリキが表紙です!
この特集、自転車に繋がるカルチャーを改めて巡る内容にもなっていて面白いですんで是非( ^ω^ )
でわでわ。