どもです。朝、チョイと怠かったが、少しでも脚回しをしたくてGTローラー。ただし60分。あう。20分の前半はNP130w、後半は150wで勘弁していただくwケイデンスはキープ。ただ疲れてて参った参ったw今日の昼ご飯( ^ω^ )中華風餡かけカレー風味！w野菜たっぷり…