40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

2023-03-09から1日間の記事一覧

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どもです。 太麺スパゲッティ変幻。夕ご飯用には豚粗挽き肉のバター醤油炒めスパゲッティにして、残りはプラス2分茹でて、翌朝スパゲッティサラダに仕立てた。 ロースハムにキュウリ、玉ねぎに人参入れて、マヨネーズにちょっとだけケチャップ、あと塩胡椒。…