どもです。 今日は朝から暖かいし、雨の心配が無さそうなので、久しぶりにスドーマンと長柄方面へロードのロング走。 普段ロードレーサーだとズイフトで屋内練習が中心。夏以外だと外を走る時はシクロクロスバイクでスキル練習も兼ねる事が殆ど。冬の寒い時…
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