どもです。 今日は午後から都内に出かけるので、朝にサクッとズイフト練習。 久しぶりにジャイアントのアメリカンライドというグループライドに参加。 コースはワトピアのボルケーノフラットを3周。ラスト1周がレースペースだ、たはー。 レースペース前はリ…