どもです。今日はズイフト練習したら、記事を仕上げたいのでサクサクやるお( ^ω^ )先ずはヴィエット・ベェロの60分グループライド。コースはロンドンのグレーターフラット周回。集団で出来るだけまとまってペースキープ。前半はフロントインナー、後半からア…
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