どもです。今日も朝から良い天気！だから一気に片付けと洗濯を済ませてから、ズイフト練習。実はレースMC中に腰が痛くなってしまい、とりあえず応急処置で湿布貼ったけど、まだ違和感あるので軽いメニューを探して参加。70分のユルユルなライド。コースはワ…
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