どもです。朝からシッカリ食べて走るぞい！有休なスドーマンとロードでロング走。茂原から秋元牧場の登坂、エアロビセンター登坂、ナオコ坂も行くべ。最初の登坂。やり過ぎw秋元牧場。ボチボチ。ナオコ坂。メチャ蒸し暑くて頭から湯気でるからペースはボチボ…
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