どもです。 昨日の脚の疲れがあるけど、全く動かさないのはヤバイ。 朝イチから洗濯して、予約した歯医者に行った後、いつもの肩の体操してから、軽くロードで走ることに。 出来るだけ回転を維持しながら、6.6から上福田まで来て、やはり脚がダルいのでペダ…