どもです。
昨日の脚の疲れがあるけど、全く動かさないのはヤバイ。
朝イチから洗濯して、予約した歯医者に行った後、いつもの肩の体操してから、軽くロードで走ることに。
出来るだけ回転を維持しながら、6.6から上福田まで来て、やはり脚がダルいのでペダルを回し続けながら帰路へ。
キッチリ30km。ま、たまにはイイかな。
久しぶりのウサギちゃんとモフモフ！最近は練習コースを変えているので、なかなか会えないけど、ちゃんとモフモフ来てくれる( ^ω^ )嬉しい！
なぜか新顔、猫ちゃんが( ^ω^ )
夕ご飯はカレースープに、レタスとトマトの卵中華炒め。
スドーマンは珍しく残業、お疲れ様でした(´∀｀)
でわでわ。
