どもです。
脚がダルイけど、朝から久しぶりのお天気!なので、たまった洗濯や布団干しをしてから、ちょっと長めの距離をロードで練習することに。
6.6TTのコースから土室、神崎周回を1周してから51号で戻る。
約3時間、74km。
NP151.4w、TSS195.6。久しぶりにTSS200近い。
周回(28.4km)・タイム1:02:22、NP170.9w
周回の前半は脚が重くてどうしようもなかったが、後半にきて回り出したのと追い風だったことでペースが上がった。でも1時間は切れず。うーむ。
帰宅してからは身体がダルダル。だけど布団取り込みとかしないといけないので、ジャージのまま布団とか洗濯物を取り込んで、更に冬布団の支度からコタツまでセッティング。結構、時間がかかったけど冬支度は完了!
おかげで夜からヌクヌク、スドーマンも喜んでいてよかった。
でわでわ。