どもです。
今日から練習再開、身体も軽い感じなので、ぼちぼち走るつもりにしていたのですが。
やってしまいました。
予定では土室まで走って、様子みてちょっと足す程度にする予定が、走り出したら止まらない。うっかり神崎を1周回走ってしまいました。
約3時間、75.2km。
NP142.9w、TSS176.3。
負荷はかけてなくても距離が長すぎた。何よりも周回の後半で脚に全くチカラが入らなくなってしまい、神崎の周回タイムは1時間ちょうどになってしまった(NPは167w)。
走り終わってからあまりにも腰が辛いので、ヤギさんに飛び込む。
やぎ先生に乗った距離を言ったら呆れられてしまった。失敗。もう焦るばかりでどうしようもない。週末に約20年ぶりのMTBレース出場を控えているのに!
いちおう明日、マジで軽くなら!ということを念押しされて乗ることを一応許可もらう。明日はスドーマンに練習でペーシングしてもらうことにする。うーむ。
でわでわ。