どもです。
ただいまツールド・ラブニールの女子版がフランスで開催中です！男子はU23の登竜門レースとして長く開催されてますが、女子版は今回が初開催。日本からは5名がナショナルチーム参戦。8/28の個人タイムトライアルからスタートし、9/1まで5つのステージを闘います。
このレースでは各ステージで、先日の女子版ツールでも併催していた、トップライダーに憧れる女子が参加できるライドも実施。事前に申し込みした女子ライダー達が提供された記念ジャージを着用して、レースと同じコース一部を走る企画のようです。こうゆうの大事なんですよね。日本でもやらないかな？マジで！
さて。今日は水曜なのでズイフト3Rの80kmグループライドどうでしょうw
事前のコースはマクリ40でしたが、なんとネオ京のネオンフラット周回に変更！真っ平らコースだけど、、、大丈夫かな？w
リーダーはいつもの英国ライダー。スタートからマッタリなペース。
フライヤーは真っ先にカットし、集団はユルユル進む。
ラスト3kmだけ少しレースしたけど、こちらもボチボチ。
脚の感じは良いんですが、何より暑い暑い暑い！w
負荷は軽いんだが、暑いから心拍が落ちない。
何とか完了したけど、ダウンしてから隣の部屋の襖を開けたら熱気が凄い！西陽が入らないようにカーテンしててもダメ。困ったなあ。
ちょっとスプリントやっただけ。自律神経おかしいし明日は練習お休みだな。
今日の夕ご飯( ^ω^ )味噌汁は暑くて腐るから、当日内に食べ切られる場合以外、しばらくは作らないことにした。
レンコンは鶏もも肉とバター醤油炒めに。初めて作ったが美味いねー。
あとスドーマンが気に入ってる茄子とピーマンのなべしぎ。甘味噌味が好きみたい。しかも冷蔵庫で冷やしても美味しいのがイイ。
こんな暑い日がいつまで続くのだろう。なかなかシンドイなあ。
でわでわ。
