どもです。
昨日、今日で5/7のQNリーグシリーズ戦のレースレポートを書いていまして。で、いつもだと当日はレース展開をメモ書きするんですが。
当日は朝から雨が降りビショビショ。でも、なんとかしてメモしなきゃ！となった結果がコチラですw これでレポート書けるんだからスゴイよねwww
そんなレポートを書き上げて、ズイフトのスタートに間に合った！ふー。
SZRのグループライドに参加。コースはワトピアのシーサイドスプリントを8周。
事前のライド説明に「インターバルやります」とあったとおり、リーダーからの指定ワットで走る。きちー。
更に途中のスプリントポイントもかかるから、なかなか良い練習になりましたぜー、ぜー、ぜーw
ラストはスプリント！絞り出しー、ひー。
インターバルなので、レストでは3.0ぐらいまで落としたけど、まあまあ負荷はかかったかな。何より腰の状態がマシになってきたのは良いね。
関東地域ニュースをTVで観ていたら、茨城県のニュースとして春の交通安全週間の話題を。その中で漫画・弱虫ペダルの作者である渡辺航先生が一日署長を務めて、ヘルメット着用をアピールしてました。先生スゴイなあ。
そんな先生が監督を務める自転車チームのメンバーも一緒に指導とパレード走行したらしい。お疲れ様でした！
今日の夕ご飯( ^ω^ )
ジャパンミートの豚肉味噌漬けを焼いて。今回は薄切り肉、やっぱ旨いなあ！
更にスドーマンが大好きなレンコンのキンピラを山盛り作ったぜ！
でわでわ。
