どもです。
昨日まで2日間、茨城県土浦市でイベントとレース業務。ほぼ立ちっぱなしで身体クタクタだけど、軽く自転車に乗ったほうがホグれるからズイフト練習！
昔、ズイフト始めた頃によく参加していた、ダッチディーゼルサイクルのDクラスなグループライドに久しぶり走る。
コースはロンドンクラシック平坦周回。こちらDクラスなんですが、スプリントポイントがマジでかかるので、マッタリ脚を回しつつ途中で刺激が入れられるからイイのだ。
ライド前のフリーライドでタイム計測箇所でゴーストが出る新機能。2ヶ月間の自己ベストで先行するゴーストが出てくるからページングしてみて、な機能らしい。まあ、いいかw
肝心のライドは、結構クラス上が混ざっているらしくて油断ならないw
いちおうスプリントには毎回参加する。
しっかりスプリントする時と、それ以外での緩急を意識して走るなり。
最終スプリントは僅差で負けたが、なんと自己ベスト！ひー。
つか、5秒のワットまで自己ベスト！今までは5秒486wだったが初の500w台に(´∀｀*)やったあ！
シャキッと走って、おかわり無しで練習終了。天気が良いうちに片付けや洗濯など済ませる。
夜は買い出し、久しぶりのロング缶！サッポロクラシックで乾杯！
でわでわ。
