どもです。
今日は雨予報だったのが晴れ。しかし夜中に降った雨からの湿気が凄くて蒸し暑い！
スドーマンは1人でシクロクロスライドに外へ。私は蒸し暑くて倒れちゃうから屋内でズイフトにする。土曜だと朝か昼にロングライドがあるから、昼スタートのサイクルネイション100kmに参加。
コースはワトピアのテンパスフライト往復。コレは完全な、どフラットコースw
かなり参加多く、リーダーがいる70人ぐらいのメイン集団でユルユルと。
出だしは良かったが、途中から暑くてしょうがない。家の中でも蒸すから困るなあw
前半はスプリントに参加しなかったが、中盤に試しでバシッと行ったら取れたw
なので久しぶりに牛ジャージ獲得( ^ω^ )
つか最近は、このルート走ってなかったんだなあ。皆様お疲れ様でした！
NP135wで2時間半、平坦だからペース良かった。でも疲れたから明日は練習お休みだなw
ちと早めに一杯( ^ω^ )んま！
今日の夕ご飯( ^ω^ )ペンネに茄子のトマトソースで。
チーズたっぷりで、いただきます！
ビワミンサワーで暑さ除け！
でわでわ。
