どもです。
今日は朝のうちに軽く乗ってから、いろいろ要件を済ます手筈。
寒いからズイフト練習。いやはや便利な世の中になりましたw
毎度おなじみのUSMES=USミリタリーの60分グループライド。アメリカだと時差の影響で木曜の夜ライドになります( ^ω^ )コースはTDFの一部長い登坂が入る変則版。
出来ればメイングループで大人しく走りたかったけど、集団前方のバチコン走りが楽しくてイケイケ！w
軽く走る予定が、なかなかなペースにw
しかもドサクサでプチQOM=登坂で山岳ジャージ獲得！あざっす！
全部で90分、ちょうどヨシ。
シャワー浴びてから、急いでヤギさんへ。
腰を中心にホグホグ。やはり踏み込みが弱いから、その矯正を中心に。なんだかなあ。
Ultravoxのオフィシャルから、1977年の古いライブ映像を来月公開するとのインフォが！その一部を公開してたんですよー。John先生、若い時から今でも声が変わらない。佇まいも変わらない。コレって凄い事なんだよなぁ。
夕ご飯は昨日のカボチャのインドキーマカレー残りに、私は冷凍チャパティを焼いていただく。有難い、有難い。
でわでわ。
