どもです。
今日は何とか曇り。しかし朝から結構な寒さで風も強い。天気予報だと11月上旬並みの気温らしい。
雨が降りそうで、この気温で雨だと風邪ひくから屋内でズイフトにする。ちょっと前までは雨がえるチャンに逢えて暑かったのに、もう秋も終わりそう。
明日の朝は100kmグループライドをリベンジしたいので、今日は軽めにUSMESグループライド。馴染みのUSミリタリーライドです( ^ω^ )おねしゃっす！w
コースはワトピアの砂漠からボルケーノを、あまり高低差なく走れるルートを60分。今日はちゃんとリーダーがスタートから準備しててUSMESの鉄の掟wも表示してたのに、出だしでリーダー遅れるし先頭抑えのバリアを2秒縛りで張るから走りづらいwwwなのでバリア突破しちゃうwww
しかし、このバリア破り集団が走りやすかった！おかげでシッカリ走れた。しかし途中で2回も通信落車して、元の集団へ戻るのが大変だった！
2回とも元の集団に戻れたのはラッキーでした( ^ω^ )ちかれたw
アップやら合わせて90分。ちょうどイイかな。
早めに練習終わらせて、家事やりながらサ行。あと週末のレースMC準備も。夕方に歯医者、いちおう治療終了。また2か月後<歯がボロボロなんでw
今日の夕ご飯( ^ω^ )冷蔵庫の掃除オカズw
キャベツは挽肉とニンニク味噌炒めに。
スドーマン、怖い顔してますが全部食べたw
でわでわ。
