どもです。
昨日以上に寒い気がする朝。しかし晴れているし軽く走りたいので、ロードで外へ。走りに行く前に片付けと掃除、窓やら床やら拭き上げてから出発！
コースはエコマインから多古までジンワリ、296号のアップダウン連続は少し頑張って、平坦に入ったら軽く回す予定w
296号のアップダウン区間。大型車に煽られるから気をつけてペースキープ、疲れたw
軽くの予定がNP152wになっちゃったよw
帰り道はシッカリ脚回ししたけど、腰が張るから帰宅の後にはじっくりとストレッチなど。
今日の夕ご飯( ^ω^ )
クリームシチューで温まる！
ジャガイモやらニンジンやらゴロゴロ入れて給食シチューをイメージして作ってみたw
また例のウィルス感染者が増えて、ピストン西沢さんも気になるハルエちゃんが久しぶりに出てきてた www 引き続き、うがい・手洗いには気をつけていきます！
でわでわ。
