GTローラー90分

どもです。

朝から冷たい雨がシトシト。

そんな朝は久しぶりにチリビーンズ炊いてホットケーキ焼いて。

私はドーサみたいに焼いた生地にコリアンダーチャトニ塗り、チリビーンズにマサラ混ぜてティファン=軽食のドーサ風にw

雨が止まないし寒いので、GTローラー90分を。

左脚をスムーズに、ケイデンス維持で。左右パワー対象目指す。

20分をパワー上げつつ3回の予定が、最後の回は10分で力尽き。あうー。

なんか分かるなぁ( ^ω^ )抱っこw

でわでわ。