耐乳酸な練習場所めっけ

どもです。

今日こそ、耐乳酸の練習できるコースを見つけるべく。

6.6TTから18号、63号からの消防署T字×1。

その後に土室を経由して戻って、いつも1分ダッシュをやる登坂の先を伸ばすコースをたどってみたら、条件にピッタリのコースがとれた！しかも途中に信号なし！

ということで、レイクウッドコースと勝手に名付けますwこれを3回www

きつかったー。

3時間、約78km

でわでわ。