どもです。 朝から暑い!けど走るwスドーマンから新たなメニューを指示してもらいながらのロード練習。 コースはいつもどおりのエコマイン周回からの神崎一部。しかしTTポイントを設けて、最初は5分、次が17分、ラストに登り入れた6分とハイペース維持を。出…
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