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40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

GTローラーで5分を190wまで

どもです。

今日は法人関連の書類作成、最終段階ということで朝からバタバタと。何とか一式を揃えて、本当は直ぐに郵送!なのですが、明後日に千葉県知事選がありまして、その結果によっては書類を一部、作り直しとなるので一旦待機状態にしておく。

ある程度のところまで出来上がったので、さて外で走るかな?と思ったけど、土日にオフロードでたっぷり練習したいので、ローラー練習で整えておくことに。

GTローラーで5分を100wから190wまで。全65分のセット。

NP144.7w、前回の同じセットだと1セット=5分をミスで飛ばしてしまったけど、今回は上手くいった。

夜は明日からの遠征準備などなど。

でわでわ。