どもです。
朝から霙まじりの雨。その後も冷たい雨が降り続いていたのでローラー練習を。
GTローラーで20分×2。
1回目:NP159.1w、Cad102.2
2回目:NP157.5w、Cad101.8
ケイデンスはかなり上がっているが、ワットががががががwww
何か手応えがあったり、なかったり、日によって左右しているなあ。
時速は凄く出ているんだけど。まだ安定していない。むー。
でわでわ。
どもです。
朝から霙まじりの雨。その後も冷たい雨が降り続いていたのでローラー練習を。
GTローラーで20分×2。
1回目:NP159.1w、Cad102.2
2回目:NP157.5w、Cad101.8
ケイデンスはかなり上がっているが、ワットががががががwww
何か手応えがあったり、なかったり、日によって左右しているなあ。
時速は凄く出ているんだけど。まだ安定していない。むー。
でわでわ。