どもです。 今日は朝からお天気！布団を干してからロード練習。平坦のスピードキープのためのペダリングとか負荷のポイントを身体に覚え込ませるために千葉NT。時間があれば終点まで行くぞ！ 約2時間37分、70km。 NP144.5w、TSS152.3。 往路：NP159.5w、タイ…