どもです。
じゅげむ、じゅげむ、、、
5秒でブチギレ！www
昨日はWi-Fi落ちたから、今日こそ落ちないでくれよ！と願いながら。久しぶりに80kmロングライドに戻った3Rのグループライドに参加。
コースはワトピアのテンパスフライト、ど平坦( ^ω^ )
スタート時にリーダーいないんで、代わりにスイーパー役のライダーがスタートからコントロール。からの遅れて登場したリーダーがガン引きでスピード上げるんで、一時的に集団が揉めたw
んで、何とか集団のペースをどうするか決まったスキに牛スプリントを取る牛www
こんな感じだから大丈夫かな？と思いながらライド。
また、何かもらったらしい<レベルアップかな？w
ようやく集団が落ち着いたタイミングで、またまたWi-Fi落ちた(T_T)今回は即座にルートに戻り、必死に集団を追って復帰！ふー。
その落ちた瞬間がコチラですwww じゅげむ、じゅげむ、5秒でブチギレwww
やはり負荷は、まあまあ高いか。ただ心拍は落ち着いて走れたな( ^ω^ )
無事にライド完了！スイーパーやってくれたライダーに感謝メッセージしておいた。助かったよ！
NP146wで、80kmを約2時間イイ感じで走れた。明日は練習お休みかな。
今日の夕ご飯( ^ω^ )ポークチャップ定食！
厚切りの和豚ロース肉が特売だったので、ソテーしたトコにケチャップとガーリックで合わせたソースの洋食仕上げ( ^ω^ )
味噌汁は厚揚げと久しぶりに買えた長ネギ。しかし長ネギが高くて、なかなか買えない。今日は地元のが安く買えたけど、それでも今年初めより高い。ふー。
まあ、米は値段据え置きだから沢山炊いた。たっぷり食べてくれい（╹◡╹）
でわでわ。
