どもです。
タリラリラーン(´∀｀)
古賀MCと牛ではしゃいでいますが、メチャクチャにサ行が溜まっているので、それどころじゃないんですw
水曜の午後はズイフト3R80kmグループライドがあるので、そのスタート時間ギリギリまでサ行。昼ご飯に買っていた巻寿司を齧りながらセッティングして、走り出しに間に合わせたw
コースは最初マクリ島の周回だったのに、何故かリッチモンドのフラットルートに変更。平坦だけど周回が短くて、スプリントポイントが何度も来るルートになる。大丈夫かな？
最初の1周が終わってから赤ビーコンを中心にペースアップ。一か八か？付いて行けるかやってみたら何とか先行集団に混ざれた。
スプリントポイントでは無理しなかったが、後半では何回かスプリント。女子トップタイム取れた( ^ω^ )
ラストでは後続のペースライド組もラップして結局、最後まで残ったのは約30人だったみたい。
ラスト1周はレースペース。きー。
ラストに入るまでも結構いいペースだったから、脚を回しながら誤魔化しスプリントへ。
スプリントなベストタイム更新。
ただ突っ込み甘く11位。たはー。難しいなあ。
スプリントポイントでのタイム経緯。ラストが意外に出せてビックリw
3.1倍で80km走れた。ライド後にレベル59となりました（╹◡╹）意外と走れたから、明日は練習お休みにしよ。
練習後も少しサ行してから、シャワー浴びて夕ご飯の支度。
今日の夕ご飯( ^ω^ )昨日のオモウマい店で紹介していた、絶望のスパゲッティ！
レシピを知ってるので、材料揃えて作ってみた。TVでは黒オリーブを刻んで沢山入れるからソースが黒くなり絶望という、と紹介していたが、他にもいろいろあり。
私が聞いたのは材料が絶望的に無くても、あり合わせで作れるという話。他にも絶望的に美味しいから、というのもある。まあ、決め手となるトマトソースにオリーブ、あと生クリームがあれば上手く仕上がります( ^ω^ )
我が家では、あまりソースをビチャビチャに仕上げないけど、それでも早速スドーマンが服にソースを付けてしまい絶望してました( ^ω^ )シメシメw
でわでわ。
