どもです。
明日はリーグ業務で走れないから、今日は朝から走るぜ( ^ω^ )
スゲー寒いから防寒対策と肌対策バッチリにします！特に乾燥しがちな時はアスリートXの日焼け止めが乾燥予防になるんです（╹◡╹）
足元はR×Lソックスのウール100%、コレが温かいんだけどムレないからヨシ！
ハイ！コレで装備完了！しかし昔に比べて、今はウエアとか高性能になったから便利だねー。
今日は幕張まで自走往復。幕張では1時間ほどシクロクロス自主練。
課題だったデカい丸太越えやら順調に課題が出来たし、帰り道は追い風だったから八千代の道の駅でラーメンありつけた( ^ω^ )
スドーマンは、いつものカレー丼。私は醤油ラーメンにしてみた。潮ラーメンも美味いがコレもんまい！
更に生姜餃子とやらも追加。ポン酢でいただきンマンマ！
なんだかんだで100km近く走れた。しかし寒かったわあ。
このところの外練習が全てシクロクロス練習w 平日はロードでズイフトばっかりだからなあwww
夕ご飯はホルモン焼いてシッカリ食べとく。
でわでわ。
