どもです。
今日はスドーマンが歯痛で急遽お休み。可哀想なぐらい歯茎が腫れちゃって、朝イチで歯医者に。
私はズイフト( ^ω^ )意外と昨日のオフロードライドで疲れたから、短めなユニセフ主催のグループライド参加。ライド参加すると、世界中の子供たちがポリオワクチンを接種できる活動に繋がる企画で、期間限定だったから間に合ってよかった！
コースは毎度お馴染みのグレーターロンドンフラットを2周回。ロンドン行きたい！w
クラス分け一切無しのフリーライドだから無秩序になりがち、なんですが今回の先頭集団は秩序があって助かった！終始9名で良きペースで回して、最後だけスプリント。分かってらっしゃる( ^ω^ )
ゴールしてからもお互いにお疲れ様メッセージを送りあい。イイねー！
スタートの時にスドーマンから指導あり、なかなか良く走れた。
自己ベストタイ？マジか！
短い時間だけど意外とガッツリ走れた。ヨシ！
スドーマン、歯医者さんでクスリもらい、痛みが落ち着いたから買い出し。ジョイフルHONDAがウルトラマンとコラボですって（╹◡╹）わーい！
インドカレー追求のために、ようやく買ったぜブレンダー！
早速、試運転でバナナスムージーを作る。んまい( ^ω^ )手軽でイイねー。シャワーヘッドも交換キット買って直した。いろいろ片付いた！
夕方にはヤギさん。右肩がまだ動き良くないし痛い。引き続き何とか。うーむ。
でわでわ。
