どもです。
まだまだヨーツーががが。昨日、様子見してたけど、やっぱダメだ！
朝イチでヤギさん！状況をお伝えしたら、なんとなく原因が判っていただけたようでホグホグ。じっくりカイロもやっていただいたら、あらまあスッキリ( ^ω^ )他に気になっていた箇所もラクになりました！
只今、絶賛発売中！なR×Lソックスのヒールロックソックス開発者でもある、ヤギさんこと八木沼先生( ^ω^ )いつも、ありがとうございます‼︎
ペダリング革命するヒールロックソックスの発売品と同じ最終サンプルを春前ぐらいにいただいてから、ヤギさん御指導のもとヒールロックソックスを連続着用しペダリング修正を徹底的に実施したら、高速ケイデンスも滑らかに回せるようになりました( ^ω^ )ま、新型コロナの影響でローラー練習でジックリ向き合えたのも良かったらしいw
帰宅してから、イロイロボチボチ。何か良い感じなので、チョットだけよ( ^ω^ )ズイフトをGTローラーで。
オーストラリアなSAS60分グループライドにギリギリ間に合いそうなので、慌てて支度してスタートしたら時間少し遅かったけど、ウォームアップライド中だったので紛れて入れたw
最初がそんな感じだったので、363人中で150番目ぐらいで様子見。そこから少しずつ前に上がって行ったら90番目ぐらいに。更にボルケーノ登坂の前に上がった方がラクだわ(´∀｀)と上がって行ったら20番ぐらいにw途中、このボルケーノ登坂で電波障害があって通信落車！しかし何とか復活して元に戻って先頭集団で登坂完了、ゴールでスプリント！
軽くのハズが www でも腰の調子が良くなった！
牛さんジャージもゲット( ^ω^ )
ライド終わってから、ちゃんとダウンしたw
しかーし。練習終わってシャワー浴びて、片付けしたらスドーマン帰宅。夕ご飯の支度してなかったから、、、。
ジョイフルで夕ご飯( ^ω^ )珍しく私もちゃんとご飯。スドーマンはスキヤキ鍋、私はチゲ鍋と鍋大会を開催します。
レモン汁をススル wwwおかげで元気になってきた。やはり月曜日の疲れをひきづってしまっていたよーで。BBAだから無理しないようにします！
でわでわ。
