どもです。今週末は雨続きになるらしい。しかし今日も天気イマイチだから屋内でローラー練習に。その前、先にズイフト練習終わったスドーマンと朝ご飯。牛肉切り落としの残りをスキヤキ風に炒め煮して、たっぷりのレタスに包むようにして、ハナマサのフラン…
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