どもです。
2021年、皆様あけましておめでとうございます！
牛と飼い主( ^ω^ )今年も自転車バカ夫婦がイロイロと頑張りますので、何卒宜しくお願いします！
元旦の朝( ^ω^ )
我が家定番の合鴨と昆布澄まし汁の雑煮を。
おせちは出来合いですが、最小限は揃えてw
リラックマの蓋付椀が可愛い！いただきモノなんです( ^ω^ )ありがとうございます！
ニューイヤー駅伝やら、シクロクロスのレース動画を観ながらゆったりとマッタリと。
午後になってから、やはり天気良いし散歩でも。スドーマンとノンビリ歩いて、お茶して少し買い物。
たまには、こんな可愛いケーキと美味しいコーヒーもイイね。
つか、何時間歩いたんだwww
12月と2020年の総括。
何とか1300km超え。
短い時間のパワーが上がっている！
この辺りもヨシ。
5分以上からイマイチw
しかし60分は上がっている。ちなみにベースのパワー値はキープ出来ているようだ。
2020年は新型コロナの影響で、我が家では急遽、屋内練習環境を整えてスドーマンがズイフトを導入。更にローラーをGTローラーだけでなく、ズイフトでシッカリ練習できるようにThinkriderを導入。iPadも買って手軽にズイフト練習を確実にできるようにセットアップ。
いつでも世界中のオンライン選手達とレースしたり、グループライド出来たおかげで自脚も出来たし、長めのメニュー参加から乗り方も工夫するようになった。
何より例年になくスゴイ距離を乗り込むことでケイデンスのコントロールが無理なく出来るようになった！ありがとうございます！
あと、2020年は新型コロナの蔓延でレースどころではなくなったけど、何とか女子とジュニアのためのリーグ「Qリーグ」「Nリーグ」を立ち上げたのは感慨深い。皆様のご尽力の賜物です。2021年度も引き続きリーグ運営頑張ります！！
さらに長年、様々な企業にお世話になっておりまして、その中でもお付き合いの長い（＝いつもお世話になっております！！）メーカー様（というのは、おかげさまで沢山あるのです、本当にいつも助かっております！！）のなかで、武田レッグウェアー社とタッグを組んだ開発品R×Lソックスの「ヒールロックソックス」が素晴らしい製品となって販売開始、しかも非常に評判が良いようで品切れが続き、今でも再生産をガンガンしていただいている嬉しい悲鳴な状況だそうです！このような開発に係る機会をいただき、誠にありがとうございます！！
コチラのFRAMEの動画では今田イマオさんと、篠さんと共演、さらに一番キモとなるソックスの原理を設計された、いつも体のメンテでお世話になっている「やぎ整骨院」の八木沼先生にもご登場いただきました！
専門家と共同開発したソックスの実力とは【ペダリング革命】ペダリング効率アップ
コチラの動画では、武田社長とも共演www
かかとの無駄な動きを制御し理想的なペダリングを実現する驚異の靴下！ペダリング革命！
今後も様々なメーカーの開発に係ることで、自転車に乗る方々、特に女子やジュニア向けの製品開発のお手伝いをしたいと思いますので、皆様お気軽にご用命くださいませ！
伊達巻をフライパンでバターソテーしてみたら旨い！焼くと卵の風味が前に出てくる。なるほど( ^ω^ )パンダさん、レシピありがとうございます！
でわでわ。
