どもです。
まだ昨日の疲れが残っているし、風が強いからどーすべ？と思ったが、予定通りロング練習。スドーマンとロードで茂原から長柄、秋元牧場、誉田の定番コース。
行きが思いっきりな向かい風で進まない、進まないwなので早めに休憩。私も最近絞れてるけど、スドーマンが更にスゴい！スラっとしちゃって、お腹にあった餅が行方不明wサラッと10kmランニングとかしてるし、マッチ棒みたいになってるよ。2人合わせて100kgないからなあ。減らし過ぎないように注意しますわ。
鮭の切り身w
行きが向かい風でキツかったから、いつもより20分ほど遅かった。帰りは追い風だったけど、更に風が強くなってたから安全第一で走りました。
工業団地坂、遅いw
秋元牧場、まあまあのペース。
エアロビ坂、早いぞw
学校坂、更に早い！
ナオコ坂、いつもより先の地点でタイム切った。スドーマンが早くて置いて行かれる、ぐぬうw
全体。スドーマンが体重軽くなって、調子こいて登坂が早いからムカつく wwwこちらも出来るだけ付いて行くがなっ！ www
サドルを1センチ近く、一気に上げてから約1年。そろそろ、もう少し上げようかな？
疲れきってしまい、PA片付けは明日にする。更に夕ご飯作る体力もなくなったので、ジョイフルへ。
ミートソースが新しくなって美味かった。
でわでわ。
