40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

7月の総括

どもです。

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朝から雨降り。事務処理しながら下ごしらえイロイロ。

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予め下ごしらえするから、作るのラクラク( ^ω^ )

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ベーコン長ネギ入れたトマト炊き込みご飯、今回は上手く炊けた( ^ω^ )以前にトマトを丸ごと1個をそのまま入れて炊き込むご飯をやったとき、いろいろアイデアが浮かんでベーコンと長ネギを炒めたのとか、米に麦混ぜてベチャベチャしない水加減でチャレンジしたら大正解!も少し塩を振っても良かったかも?でもパラパラの炊き加減でオカズにあう味に。

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んで、今日の夕ご飯(´∀`)さっき出来たベーコンとトマトの洋風炊き込みご飯に合わせて。

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オカズは鶏胸肉とシメジの中華炒め、

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オクラと茄子のサブジ

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私だけマサラパパドwしっかり食べた後にはデザートにアイスwww

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コレが我が家の最新ヒットアイスです!2人で一本、食べ過ぎなくてちょうどイイw

でわでわ。