40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

2019-07-01から1日間の記事一覧

7月の総括

どもです。朝から雨降り。事務処理しながら下ごしらえイロイロ。予め下ごしらえするから、作るのラクラク( ^ω^ )ベーコン長ネギ入れたトマト炊き込みご飯、今回は上手く炊けた( ^ω^ )以前にトマトを丸ごと1個をそのまま入れて炊き込むご飯をやったとき、いろ…